Dziś, 10 października 2023 obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

Czym jest zdrowie psychiczne? to, obok zdrowia fizycznego, bardzo ważny aspekt naszej jakości życia, to dobre samopoczucie, komfort psychiczny i poczucie, że jesteśmy kimś wartościowym. Jak każdego dnia dbać o zdrowie psychiczne? Przede wszystkim dbajmy o siebie, o swoje zdrowie ale i nastrój, polubmy siebie i doceniajmy to, jacy jesteśmy wyjątkowi 🙂

W naszej Poradni z tej okazji udostępione zostały materiały informacyjne, wiele z nich opracowaliśmy sami. Zachęcamy do zapoznania się ze wskazówkami, są aktualne i ważne nie tylko w Dzień Zdrowia Psychicznego – każdego innego dnia również, ponieważ o dobrostan psychiczny powinniśmy dbać codziennie.